甲沟炎常因指甲修剪不当或鞋子过紧引发，表现为甲周红肿疼痛，严重时甚至化脓。当指甲边缘刺入皮肤形成嵌甲时，细菌易入侵导致发炎。日常穿窄头鞋、运动摩擦、剪指甲过短或撕倒刺等行为都可能埋下隐患。

　　初期处理三步法：若发现红肿疼痛，可每日用40℃温水加少量盐浸泡患处15分钟，软化皮肤并减轻肿胀。用酒精消毒指甲钳后，轻抬刺入皮肤的指甲边缘剪除，切勿强行撕扯。修剪后涂抹碘伏并保持干燥，穿宽松透气的鞋子避免挤压。

　　三类情况需就医自行处理2-3天无改善，出现明显肿胀流脓、发热或影响行走时，应及时就医。医生会通过专业器械解除嵌甲，严重时需局部麻醉后部分拔甲。反复发作患者可能需甲床整形术，防止指甲再次内长。

　　治疗阶段注意事项治疗期间避免沾水，按医嘱使用抗生素药膏。切开引流后需每日换药，观察愈合情况。术后2周内穿露趾鞋，新甲生长期间定期修整指甲形状，防止复发。

　　预防关键：在细节修剪指甲保留1-2毫米白色边缘，呈平直形而非圆弧形。选择鞋头宽松的鞋子，运动后及时更换湿袜。手足多汗者可使用抑菌爽足粉，发现倒刺用指甲剪平切而非撕拉。养成泡脚后涂护手霜的习惯，维持皮肤弹性降低开裂风险。

　　特别提醒：糖尿病、血液循环障碍患者更易继发严重感染，出现甲沟炎症状应第一时间就医，切勿自行处理延误病情。

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