甲沟炎是甲周组织的炎症反应，常见于大脚趾，表现为红肿、疼痛甚至化脓，严重时指甲变形嵌入肉中，影响行走。其发生多与剪甲不当、鞋子挤压、真菌感染等因素相关。

　　常见诱因

　　剪甲过短：指甲修剪成圆弧形或过短，新甲易向甲沟内生长。

　　外力挤压：穿高跟鞋、尖头鞋导致脚趾受压，指甲长期变形。

　　感染因素：灰指甲、外伤后细菌入侵引发炎症。

　　发展四阶段

　　Ⅰ期(红肿)：甲周红肿触痛，无渗液，及时处理可逆转。

　　Ⅱ期(化脓)：出现黄白色脓液，疼痛加剧，需抗菌处理。

　　Ⅲ期(肉芽增生)：甲沟形成红色肉芽肿，指甲部分嵌入，保守治疗困难。

　　Ⅳ期(慢性嵌甲)：指甲严重变形如“钳状”，反复拔甲仍复发。

　　家庭处理方案

　　早期干预(Ⅰ-Ⅱ期)：温水泡脚软化皮肤，用碘伏消毒后外涂抗生素软膏(如莫匹罗星)。用无菌棉球垫高甲角，引导指甲向外生长。

　　中晚期(Ⅲ-Ⅳ期)：若肉芽增生或化脓严重，需就医进行部分拔甲或甲床修复术。合并真菌感染时，联合抗真菌药物(如特比萘芬)。

　　预防关键

　　正确剪甲：指甲平直修剪，两侧留1-2毫米，避免圆弧形。选鞋原则：前掌宽松透气，避免长时间穿高跟鞋或硬质鞋。

　　足部护理：保持足部干燥，运动后及时清洁;灰指甲早治疗。

　　轻度甲沟炎通过调整习惯可自愈，若反复发作或伴剧烈疼痛，建议尽早就医。切勿自行撕扯或反复拔甲，以免加重损伤。早期科学干预，九成以上患者可避免手术。

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