预防脚气要注意哪些生活细节?脚气的传染性极强，但并不代表就无法预防，专家表示，从生活中的细节抓起，就可以有效地预防该病。那么，预防脚气要注意哪些生活细节呢?下面我们大家就来听听专家的建议。

 

　　1、注意要保持足部清洁干燥　　临沂鲁南医院专家介绍说，脚部皮肤的角质层相对较厚，表皮细胞更新需要的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，会导致局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件。因而预防脚气一定要注意保持足部卫生，要勤洗脚，洗脚时注意尽量避免碱性肥皂的刺激性，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁，洗完脚后，要用毛巾把脚擦干后再穿鞋袜。还要注意保持鞋袜清洁干燥，脚易出汗的人应穿棉袜和透气性好的鞋子，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

 

　　2、注意生活用品要定期消毒　　脚气是可以通过接触感染，尤其是在家庭成员之间，容易相互感染。因为在家中的个人物品最好专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品。和脚气患者的物品更需要分离，减少交叉感染。此外，还要注意毛巾、浴巾等物品要定期清洁消毒。

 

　　3、尽量少使用公共物品　　公共浴池的地板以及公共拖鞋上有大量的真菌寄生。预防脚气应尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走，尽量不要穿公共拖鞋，尽量减少在过湿过热的环境下工作，尽量避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

 

　　4、饮食清淡，忌辛辣刺激的食物　　脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，但如果患者经常瘙痒难耐，要注意少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，不要饮酒，多吃高营养、易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜和水果。

 

　　通过以上的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒：脚气不是小问题，感染脚气一定要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情，造成更严重的后果。如还有其他方面的疑问，可以免费的咨询我们的在线专家，进行详细的了解。