脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，通常出现在头皮、额头、面部、胸部和背部等部位。该病是由于皮肤油脂分泌过度而引起的，常伴有炎症和瘙痒的症状。脂溢性皮炎危害很大，发病后应该及时治疗。

　　保持清洁

　　保持头皮清洁是治疗脂溢性皮炎的重要一环，使用温和的洗发水和护发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。洗发时，用指腹轻柔地按摩头皮，以去除多余的油脂和死皮细胞。尽量避免过多地使用发胶、发蜡等造型产品，以免堵塞毛孔。

　　合理护发

　　保持头发清洁干燥，避免过度油腻的发型。可以选择一个适合自己的发型，避免长时间将头发束绑在一起，以免头皮不能得到充分的通风。此外，避免使用热气梳理头发或频繁地使用吹风机，因为热气会刺激头皮，加重炎症和瘙痒。

　　注意饮食

　　饮食中应注意减少高脂肪和高糖分的食物摄入，增加摄取富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物。此外，多喝水有助于保持皮肤的湿润和排毒，帮助减轻症状。

　　药物治疗

　　常用的药物包括抗真菌药物、抗生素、激素类药物和角质调节剂等。应根据患者的具体情况，由医生来决定使用哪种药物和治疗方案。这些药物可以减轻炎症和瘙痒症状，并控制皮肤的油脂分泌。

　　自然调理

　　比如使用茶树油，具有抗真菌和抗炎作用，可以帮助减轻症状。可以将几滴茶树油添加到温水中，用它来洗头或涂抹在患处。还有芦荟胶、蜂蜜等成分，具有镇静和消炎的作用，可以改善皮肤的状况。

　　积极就医

　　值得一提的是，治疗脂溢性皮炎往往需要时间和耐心。患者应该坚持治疗措施，并与医生密切配合。此外，避免频繁更换护肤产品，以免皮肤对某种成分产生过敏。定期复诊也是必要的，检查病情进展和调整治疗方案。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤问题，但我们可以通过保持头皮清洁、正确护理头发和头皮、保持良好的饮食习惯、药物治疗来减轻症状。在治疗皮炎方面需要保持耐心，积极配合医生用药，才能缓解脂溢性皮炎的不适。