脂溢性皮炎是常见慢性皮肤病，头皮、面部及身体其他部位会出现油腻性鳞屑与红斑，虽不严重威胁健康，但症状顽固，困扰患者。那如何有效治疗呢?

　　一、专业诊断先行

　　皮肤出问题，找医生专业诊断很关键。脂溢性皮炎症状易与湿疹、牛皮癣等混淆，医生会依据症状与病史诊断，必要时做皮肤活检排除他病，这是制定有效治疗方案的前提。

　　二、药物治疗为主

　　药物是治疗脂溢性皮炎的重要手段。医生会依患者情况开外用药物，像含酮康唑或硫化硒的洗剂、霜剂等，可控制真菌感染、减轻头皮屑。症状重的患者，可能需口服抗真菌药或短期类固醇，快速消炎。

　　三、调整生活方式

　　治疗不能仅靠药物，生活方式调整也重要。要保持皮肤清洁干燥，选温和洗护品，不用刺激性化妆品与护肤品。减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃果蔬，良好生活习惯可减少皮脂分泌，缓解皮炎。

　　四、避开触发因素

　　治疗还需了解并避开诱发加重因素。压力、饮酒、过度疲劳、天气变化、过热环境等都可能致皮炎发作。患者可调整生活节奏、适度运动、保持心情舒畅来规避。

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