脂溢性脱发(现称雄性激素性脱发)是许多人面临的困扰，主要表现为头皮油腻、头痒、掉发增多，甚至出现小红疙瘩。这类脱发通常在青春期后逐渐显现，男性与女性的症状有所不同。男性早期发际线会呈现"M型"后移，后期可能发展为"地中海"式秃顶;女性则表现为头顶头发逐渐稀疏，发缝变宽，但脱发程度通常比男性轻。

　　为何会出现脂溢性脱发?

　　主要原因包括遗传、激素失衡与生活习惯。家族中有脱发史的人群风险更高，尤其男性更易通过显性遗传患病。体内雄性激素过高会导致毛囊萎缩，头发逐渐变细变软。长期熬夜、压力过大或高油高糖饮食会加速头皮出油，加重脱发。此外，反复挠头引发的毛囊炎症也会破坏头发生长环境。

　　典型症状需警惕

　　患者常出现头发洗后半天就油腻、头皮屑呈黄色块状、每日掉发超百根等症状。男性发际线明显后移，女性头顶头发变薄易见头皮。若发现晨起枕巾落发多、头发变细变软或头皮反复长痘，建议尽早就诊。

　　科学应对三步走

　　及时就医检查：皮肤科医生通过头皮检测能准确判断脱发程度，针对性开具药物。常见治疗包括口服抑制激素转化的药物(如非那雄胺)，或外涂促进毛囊生长的米诺地尔，需遵医嘱使用。

　　调整生活习惯：保持充足睡眠、减少熬夜，通过运动或冥想缓解压力。饮食注意少油少糖，多摄入蛋白质和含铁食物。洗发时选择温和控油产品，避免指甲抓挠头皮。

　　长期养护管理：每日用指腹按摩头皮促进血液循环，梳头选择圆头梳。若脱发严重，可考虑激光治疗或植发手术。

　　早期干预是改善脂溢性脱发的关键。若出现持续头油、头痒、掉发增多等症状，务必及时到正规医院皮肤科就诊，切勿自行用药延误治疗。通过专业诊断和科学管理，多数患者能有效控制脱发进程，重获健康头皮状态。

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