医学上依据不同人群的行为特点，大致将人分为三种性格。

　　一、争强好胜，脾气急躁的A型;

　　二、知足随和，适应力强的B型;

　　三、容易焦虑，爱生闷气的C型。

　　总体而言，B型性格的人最容易健康长寿，A型性格的人易患心脑血管疾病，而看起来是“老好人”的C型性格的人却容易患皮肤病。

　　C型性格的人为了搞好人际关系，尽量回避避各种冲突，而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。

　　根据一项调查显示，当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时，容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”，长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。

　　那么，C 型性格的人改如何摆脱性格阴影呢?

　　专家提醒，这种人要注意发泄、减压、提高自信心。

　　可以行一下几个方面调试：

　　1、合理宣泄情绪，不要一味地压抑、克制，可以通过找他人倾诉、写日记等方式及时排解不良情绪;

　　2、做个有原则、敢于说“不”的人;

　　3、多参加社交活动，勇于展示自己，提高自信心;

　　4、理性接受自己的缺点，客观对待他人对自己的评价;

　　5、定期运动，让不良情绪及时消散。