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爱生闷气的人更易患皮肤病(临沂中科皮肤病医院)

文章来源:临沂市中科白癜风研究所

  医学上依据不同人群的行为特点,大致将人分为三种性格。

  一、争强好胜,脾气急躁的A型;

爱生闷气的人更易患皮肤病(邯郸市丛台区中医院皮肤科)

 

  二、知足随和,适应力强的B型;

爱生闷气的人更易患皮肤病(邯郸市丛台区中医院皮肤科)

 

  三、容易焦虑,爱生闷气的C型。

爱生闷气的人更易患皮肤病(邯郸市丛台区中医院皮肤科)

 

  总体而言,B型性格的人最容易健康长寿,A型性格的人易患心脑血管疾病,而看起来是“老好人”的C型性格的人却容易患皮肤病。

  C型性格的人为了搞好人际关系,尽量回避避各种冲突,而习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但喜欢生闷气。

爱生闷气的人更易患皮肤病(邯郸市丛台区中医院皮肤科)

 

  根据一项调查显示,当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时,容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状,这种现象被称为“情绪性过敏”,长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。

  那么,C 型性格的人改如何摆脱性格阴影呢?

  专家提醒,这种人要注意发泄、减压、提高自信心。

  可以行一下几个方面调试:

  1、合理宣泄情绪,不要一味地压抑、克制,可以通过找他人倾诉、写日记等方式及时排解不良情绪;

  2、做个有原则、敢于说“不”的人;

  3、多参加社交活动,勇于展示自己,提高自信心;

  4、理性接受自己的缺点,客观对待他人对自己的评价;

  5、定期运动,让不良情绪及时消散。

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