脚癣(足癣)由真菌感染引发，常表现为足部瘙痒、脱屑或起水疱，且容易反复发作。想要彻底根治，需从规范治疗、日常护理和长期预防三方面共同着手。

　　规范用药是核心治疗脚癣需根据症状轻重选择药物。

　　轻度感染可坚持涂抹抗真菌药膏，但需注意：症状消失后仍需持续用药两周，避免残留真菌导致复发。若外用药效果不佳或感染严重，需在医生指导下口服抗真菌药物，并定期检查肝功能以确保安全。切忌自行停药或滥用药物，以免真菌产生耐药性。

　　足部护理不可忽视保持足部清洁干燥是控制真菌繁殖的关键。

　　每日用温水清洗双脚，尤其注意擦干脚趾缝等潮湿部位;选择透气性好的棉袜和鞋子，避免长时间穿运动鞋或胶鞋;鞋袜需每日更换并彻底晾晒。此外，公共场所不赤脚行走、不共用拖鞋或毛巾，可减少交叉感染风险。

　　预防复发需长期坚持脚癣治愈后仍可能因免疫力下降或接触真菌再次复发。

　　日常可多摄入富含维生素的蔬果，适当运动增强体质。若足部出现瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损，可用温和止痒药缓解不适。建议每季度检查足部皮肤，尤其糖尿病等慢性病患者更需警惕反复感染，必要时咨询医生制定长期防护方案。

　　根治脚癣的关键在于治疗彻底、护理细致和预防到位。通过科学用药与生活习惯的调整，多数患者可有效摆脱困扰，恢复健康的足部状态。

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