寒冬来临，干燥寒冷的气候使银屑病患者的处境更为艰难，鳞屑问题在此时愈发棘手。那他们该如何正确护理呢?

　　1、持续规范用药：银屑病难以根治，但规范治疗可控制病情。患者需长期坚持用药，切不可因病情好转就私自停药或滥用药物，否则易致病情反复加重，务必谨遵医嘱按时按量用药。

　　2、正确清洁皮肤：每日洗澡利于除鳞屑、保清洁。银屑病患者洗澡水温应与体温接近，选温和无刺激的洗浴产品，且忌搓澡与过度抓挠，以防感染。

　　3、做好皮肤保湿：保湿虽不能根治银屑病，却可缓解瘙痒、脱屑与干燥，减轻不适。患者洗澡后趁皮肤湿润及时涂抹温和保湿霜，冬季干燥需多次涂抹。

　　4、预防感染：银屑病虽非感染所致，但链球菌性咽炎、皮肤感染等可能诱发。患者要预防感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染，注重个人卫生并保持室内通风。

　　5、别随意忌口：不少患者因担心饮食影响病情而不敢吃猪牛羊肉和海鲜，其实并无科学依据表明食物与银屑病有直接关联。患者可正常均衡饮食，若个别食物致病情加重则需避免，仅酒需忌口，因其可能降低治疗效果。

　　6、调适心理状态：冬季日照少、户外活动受限，加上年底压力，患者易生不良情绪，而这可能诱发或加重病情。患者需学会调适心理，多参与有益身心活动，培养爱好，保持乐观，多与亲友交流，免受不良情绪困扰。

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