银屑病作为一种困扰众多患者的皮肤顽疾，其病情发展受多种因素左右，而睡眠这一健康基石与银屑病之间存在着错综复杂的联系。

　　一、免疫系统方面

　　睡眠对人体免疫系统功能的调节意义重大。银屑病属于自身免疫性疾病，患者免疫系统紊乱，会攻击自身皮肤细胞。一旦睡眠不足或质量欠佳，人体免疫系统便会受损。

　　二、皮肤修复层面

　　睡眠期间身体开启自我修复进程。皮肤新陈代谢加速，角质形成细胞更新与修复更为活跃，正常睡眠利于皮肤细胞再生，能在一定程度上修复受损皮肤屏障。对于银屑病患者，良好睡眠可推动皮肤病变处恢复;反之，睡眠不足会阻碍皮肤自我修复，使皮肤细胞更新脱落异常，致使银屑病鳞屑增多，皮肤干燥、瘙痒加剧，还可能造成皮肤血管功能紊乱，影响营养供给与代谢废物排出，不利于皮损恢复。

　　三、神经内分泌系统角度

　　睡眠与神经内分泌系统联系紧密。睡眠不足影响激素分泌，如可能导致皮质醇等应激激素分泌上升。皮质醇水平升高会抑制免疫系统，还会干扰皮肤生理功能。从神经调节来看，睡眠不足使神经系统紧张，通过神经递质影响皮肤神经末梢，对于银屑病患者，这种神经调节变化易诱发皮肤瘙痒，搔抓又会破坏皮肤屏障，加重病情。

　　四、心理状态维度

　　睡眠质量差常引发患者焦虑、抑郁等不良情绪，而心理压力是银屑病的重要诱发与加重因素。银屑病患者因皮肤外观改变本就易有心理负担，睡眠不佳会使其心理压力雪上加霜。

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