银屑病(牛皮癣)是常见慢性炎症性皮肤病，常表现为局限或广泛分布的鳞屑性红斑或斑块。患者皮肤有红色斑块，覆银白色鳞屑，伴有瘙痒、灼热或疼痛等不适，其中瘙痒严重影响患者生活质量。那么，银屑病瘙痒难耐时该如何应对?

　　1、药物治疗

　　患者可在医生指导下使用外用药物缓解瘙痒，如糖皮质激素软膏、卡泊三醇、他克莫司等，也可口服维 A 酸类药物、免疫抑制剂等，但要注意避免不当使用产生副作用。

　　2、保湿护肤

　　患者皮肤干燥时瘙痒更明显，所以保持皮肤湿润很关键。可使用保湿霜或乳液，避免含酒精和香料的护肤品，以免刺激皮肤。

　　3、避免刺激

　　避免使用刺激性洗发水、香皂，减少过度抓挠和烫洗，这些都可能加重瘙痒。穿透气、柔软衣物，减少皮肤与衣物摩擦，可减轻瘙痒感。

　　4、调整饮食

　　饮食应避免辛辣食物，如辣椒、大蒜、芥末等，它们会刺激皮肤加重瘙痒。多吃富含维生素的水果、蔬菜，如柑橘、苹果等，有助于缓解瘙痒。

　　5、寻求专业帮助

　　若上述方法无法缓解瘙痒或症状严重，要及时就医。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，如紫外线疗法(可消灭病菌、坏死组织)、浴疗(可改善皮下血液循环、促进新陈代谢)。

　　6、生活习惯调整

　　预防银屑病要控制情绪压力、避免不良生活习惯、定期体检、及时就诊。良好生活习惯有助于减轻症状、提高生活质量。

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