灰指甲(医学称甲癣)是由真菌感染引起的指甲问题，常见症状包括指甲变厚、发黄、变形甚至脱落。真菌破坏指甲结构，导致其失去光泽、质地脆弱，还可能伴随疼痛或异味。症状与危害灰指甲初期表现为指甲颜色改变(灰白、黄色或褐色)，逐渐增厚、表面粗糙不平，严重时指甲可能翘起、碎裂或完全脱落。若不及时干预，可能引发甲沟炎或皮肤感染，甚至传染给他人。由于影响外观，患者易产生自卑心理，不敢露脚或与人握手，干扰正常社交和生活。预防与治疗预防灰指甲的关键在于保持手脚清洁干燥，勤换鞋袜，避免潮湿环境;不与他人共用拖鞋、指甲剪等物品。若已感染，

　　需尽早治疗：

　　外用药物：轻症可涂抹抗真菌药膏或药水，直接抑制指甲表面真菌。

　　口服药物：严重感染需在医生指导下服用抗真菌药物，从内部杀灭病菌。

　　日常护理：修剪病甲时注意消毒，穿透气鞋袜，避免反复摩擦或挤压指甲。

　　灰指甲治疗周期较长，需耐心坚持。若放任不管，不仅可能传染家人，还会增加治愈难度。建议发现异常及时就医，科学应对才能恢复健康美观的指甲。

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