荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红肿、瘙痒、丘疹和水疱等症状，严重的还会伴随呼吸困难和血管扩张。这种疾病给我们造成了很大的不适，也给治疗荨麻疹带来了很大的挑战，所以了解荨麻疹的成因与预防有着很重要的意义。

　　荨麻疹是什么原因引起的?

　　过敏反应

　　荨麻疹是由内源性或外源性过敏反应引起，内源性过敏反应是身体的过敏性反应，包括饮食、药物、呼吸道感染等。而外源性过敏反应是由外界物质诱发，例如尘螨、花粉和微生物等。

　　感染

　　荨麻疹可以由细菌和病毒感染引起，例如风疹、麻疹、腮腺炎等。这些细菌和病毒感染后，身体免疫系统会产生过敏反应，从而引起荨麻疹。

　　自身免疫疾病

　　一些自身免疫疾病，例如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，也会引起荨麻疹。

　　物理因素

　　物理因素包括寒冷、热、光线、摩擦、紧身衣物等，也可以引起荨麻疹。这种情况下又称为"物理性荨麻疹"，受其引发的荨麻疹，称为"风疹"。

　　预防荨麻疹的方法有哪些?

　　1、饮食调理。荨麻疹发作时，要调整饮食，少吃辛辣燥热的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等清淡的食物。避免吃易过敏的食物，如花生、虾类、鱼类等。

　　2、消除过敏源。荨麻疹的发作和维持与过敏原直接相关，可以通过拒绝接触过敏原，停用引起荨麻疹的药物来预防再次发病。

　　3、避免环境刺激。避免生活环境的刺激与压迫，对皮肤的损害，避免在太冷的房间内待太久，穿戴不宽松的衣裤。

　　4、心理调整。得了荨麻疹需要积极面对疾病，调整自己的心态，降低心理压力，避免长期熬夜、过度饮酒等不良习惯，有益身心健康。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：荨麻疹的发病率是很高的，而且病因也比较复杂，防治荨麻疹的关键在于提高自我防护意识，远离过敏原，如果身上出现了很多红疙瘩不要使劲抓挠，不然红疙瘩会越来越多，甚至会加重荨麻疹的病情。