人人都想要好皮肤,却又时常困扰于“好皮肤",对于部分朋友来说,拥有光滑,透亮的皮肤就好像是奢望,因为油脂的分泌导致皮肤油光满面,还经常起痘,脸上坑坑洼洼一点也不光滑,深深打击着朋友的自信,该怎么办呢?日常难道就没有办法控制吗?
我们应该如何管理我们的痘痘肌呢?
01.适当的清洁
清洁首先是必不可少的护理步鄹,清洁皮肤上过多的油脂,能够防止细菌和蠕形螨的过度繁殖,消除油脂吸附的粉尘,细胞碎屑。
但是患者要注意,清洁皮肤要适当,过度的清洁不仅不能控制油脂,反而会加大皮脂腺产生油脂的量,还容易破坏皮肤屏障,使皮肤变得敏感。
所以清洁要适度,要以皮肤不觉得干燥,紧绷,有一定的湿润感为度,可以选择弱酸性、利于保护皮肤屏障的洗面奶清洁皮肤。
02.注意保湿
并非油性肌肤就不需要使用保湿产品,护肤品也并非如传言一般容易堵塞毛孔,相反,使用保湿产品保持皮肤正常的屏障功能有利于皮肤正常的新陈代谢。
油性肌肤夏季可使用清爽的水剂或凝胶,冬季可选用轻薄且不失滋润的乳液,具体可咨询您的皮肤科医师根据您的肤质选择合适的医学护肤品。
03.控制饮食
良好的饮食习惯是控制疾病发展的重要因素,对于控制痘痘的产生也不例外,辛辣刺激的食物、酒精、甜食等都会刺激皮肤,诱发痘痘的产生,患者可以多食用富含维生素A、B及纤维素的食物
04.保持良好的生活习惯
熬夜、过度劳累会影响皮肤神经-内分泌通路,进一步刺激皮脂腺的功能,使脂溢加重。因此保持良好的作息习惯,是痘痘肌护理的关键之一。
05.寻求医学帮助,使用医学手段
如果您的痘痘仍难以控制,面部出油、毛孔粗大情况严重,可寻求皮肤科医师的帮助,除了口服药物、外用药膏,目前有较多成熟的医学手段可帮助改善油性肤质,抑制痘痘的产生。谨记,所有的用药治疗,一定要到专科医院,经过医生的检查分析后,谨遵医嘱用药,拒绝广告推销或民间偏方。
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