痤疮有很多名字，比如青春痘、暗疮、粉刺、黑头。青春期油脂分泌比较旺盛，如果油脂不能顺利地通过毛囊口排泄，痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖而引起毛囊炎，所以油脂分泌和排泄是发病的关键环节。那么青少年如何预防青春痘?

　　青少年如何预防青春痘？

　　1、畅通皮肤的毛孔。毛孔堵塞，皮肤分泌受阻，是形成青春痘的主要塬因。因此青年人在未生青春痘前，要经常用肥皂清洁皮肤，用热水洗脸，还可以用热毛巾捂脸，这是使皮肤毛孔扩张畅通的好方法之一。

　　2、饮食上要多加注意。维生素B能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性要当心服用，否则会引起生理反应。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡、酒类会扩张血管，刺激皮脂腺分泌，因此要节制食用。

　　3、防止细菌感染。要注意正常的休息，避免皮肤过度的疲劳。皮肤出现痤疮(青春痘)后，不要随便弄破它，弄破了容易受细菌感染，引起发炎。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：对于脸上青春痘千万不能大意，大家平时要养成好习惯，注意个人卫生，护理好皮肤，不要经常使用刺激性化妆品。如果严重的话建议来皮肤科看诊，以免耽误了病情。