灰指甲是指甲中较常见的一个问题，发病时对一个人的形象，让指甲看起来脏脏的，关键的是灰指甲其实是一种会传染的真菌性感染疾病，因此可以说灰指甲对人体的危害也很大。那么，灰指甲形成的原因有哪些呢?

　　出现灰指甲原因

　　1.被传染

　　说”得了灰指甲，一个传染俩“不是没有道理的，这是因为导致灰指甲的原凶——真菌会传染，不仅会在自己的指甲/趾甲中传染，还会传染皮肤从而引起体癣、股癣，当然，也会传染给其他人，比如使用公共的拖鞋、毛巾就容易遭。

　　2.环境原因

　　气温高、湿度大更容易出现甲癣，这就是为啥子脚趾甲就比手指甲更容易遭。因为脚长时间捂在鞋子里，加上出汗、天气热，简直就是真菌繁殖的温床。

　　3.指甲受伤

　　当指甲受损破裂时，保护甲床的屏障也被破坏了，一旦有真菌就很容易入侵。这也是很多足球运动员都跑不脱灰指甲魔爪的原因，一边大量的训练、比赛，脚长时间被捂起——汗多，另一边用脚踢球较多，趾甲很容易受伤。

　　4.其它因素

　　糖尿病、外周血管病变、神经病变、肥胖、吸烟、 足部潮湿多汗等都是甲真菌病的危险因素。

　　临床发现年龄在65岁以上的老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下、下肢血液循环差、戴人造指/ 趾甲的人、有指/ 趾甲受伤或甲周皮肤损伤的人等都是灰指/ 趾甲的高发人群。

　　因此，从原因上预防灰指甲的发生，是关键。

　　平时应做到：

　　1.家中有患病者，主动接受治疗;

　　2.避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，防止间接传播;

　　3.养成良好的个人卫生习惯，在外洗脚、修脚时要选择靠谱、干净的机构;

　　4.平时穿鞋不要过紧，保持手足清洁、干燥;

　　5.尽可能避免指甲受伤;

　　6. 洗脚后要用棉布擦干脚，尤其是趾缝之间。

　　已有灰指甲咋护理

　　① 首先，抱定正确的态度-灰指甲的治疗很有必要!!因为：灰指甲除了影响甲外观之外，还可能会引起甲沟炎，导致整个指甲/趾甲疼痛、出血，行走困难，还可能在此基础上继发细菌感染，甚至引起败血症;并且除了会影响自己的健康，还会传染给家人。

　　② 用药护理：患者的指/趾甲要勤剪短，并用小刀或指甲锉尽量将病甲削除干净，再涂抗真菌药物。

　　③ 生活护理：

　　1.脚盆、毛巾、拖鞋、脸盆等要专用，防止传染给他人。

　　2.经常清洗手脚，保持其干净、清洁。

　　3.穿吸汗、透气的袜子。

　　4.保持规律的生活习惯，适当进行锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。

　　④ 饮食护理：多吃燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等富含植物蛋白的食物。

　　⑤ 病情监测：

　　1.接受药物治疗的患者，应定期监测肝肾功能，并观察用药过程中是否出现瘙痒、发红、疼痛、恶心等不良反应。

　　2.接受拔甲治疗的患者，应密切观察拔甲后有无发红、肿胀、疼痛、出血等情况，如果发现不适，应及时到医院检查。

　　⑥皮肤护理：急性期少泡脚，勿沾雨水等。