春季到来,气温回升,皮脂分泌量增加,过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合,就会堵塞毛孔,造成皮脂无法正常排出。于是,平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌,得到皮脂的“滋润”后大量繁殖,催生了痤疮。
为什么春季脸上容易长痘痘?
1、过度
血液循环太好会导致发炎恶化。此外,酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分,所以会促进皮脂的分泌,想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。
2、不常清洗枕套
枕头是细菌容易生长的地方,翻身时皮肤与枕头会长时间接触,因此一周将枕头拿到太阳底下晒过一次,枕头套也要勤于清洗。
3、护肤品过于滋润
春天尽量不要使用过多的化妆品,特别是较浓的营养霜、保湿霜等,那样会阻碍正处于旺盛时期皮肤的油脂分泌物排泄,以至于堵塞毛孔,更容易产生痘痘。
4、洗面奶清洁力度大
为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果,因为这样会让肌肤变得干燥,反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了,用温和的洗面奶
长痘应该吃些什么?
1、水果类
富含维生素的水果:苹果、番茄、梨、葡萄、柠檬、西瓜、柚子、坚果等。因为维生素对皮肤有很大益处。
2、食物类
富含蛋白质的食物:豆浆(不加糖)、牛肉、黄豆、黑豆等。因为蛋白质可以维持皮肤毛囊通畅,毛孔不堵塞。
3、膳食纤维类
麦麸、玉米、燕麦、荞麦、芹菜等。膳食纤维能减少身体吸收脂肪,缓解痘痘。
4、食物
乳制品类:少吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品食物。
【病例简述】对于不知情者来说,一个有着大学本科文凭的俊朗小伙,因为脸上的......【详细】
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