随着年龄的增长，很多男性会慢慢地出现脱发的现象，这是因为随着年龄的增长，男性体内分泌的荷尔蒙会逐渐下降，其中包括一个重要的荷尔蒙——雄性激素。而随着雄性激素水平的下降，男性头发的密度和质量也会慢慢地减少。

　　1、保持血液循环

　　保持头部和头皮的血液循环是解决雄性激素脱发的一个重要途径，男性可以选择进行头部按摩，这样可以刺激头皮的毛细血管，提高血液循环，增加头发的生长。使用电动按摩器也是一个不错的“按摩”的方法，可在晚上使用电动按摩器，让头部得到良好的血液循环。

　　2、注意生活习惯

　　男性的生活习惯也与脱发有关，合理的饮食习惯，各种维生素和微量元素的摄入对于头发生长很重要，尤其是维生素B6、E、C及锌等元素。同时，不要经常染发，经常染发可能会导致头发过度分叉，脆弱和秀发减少的问题。另外，不要在头发上使用较多的化学品或使用吹风机吹头发，这些东西都会损害头发的健康。

　　3、缓解压力

　　压力也是导致雄性激素脱发的一个重要因素，适当缓解压力，可以让身体得到休息和放松，增加头发的生长和健康。可选择去散步、听音乐、看电影等方式来缓解压力。

　　4、药物治疗

　　药物治疗也是解决雄性激素脱发的一种方式，近年来市面上出现了众多的治疗脱发的药物，然而每个人的病情都不同，而且大部分都是坑人的。然而，应该注意避免过度使用这类药物，否则容易出现不良反应，甚至加重脱发。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：

　　雄性激素脱发现在已经是一个普遍的现象，但是通过科学合理的调理和治疗，我们还是可以保持自己的秀发稠密、健康和美丽的。如果你也有雄性激素脱发的状况，建议积极配合医生治疗，解决脱发的问题。