冬天空气干燥，有鱼鳞病病史的患者易出现皮肤组织营养不良，加重皮肤组织负荷，这种病受气候和湿度影响，容易复发。专家提醒，鱼鳞病患者需注重日常防范，防止病情恶化。

　　一、干燥季节气候是发病高发因素

　　鱼鳞病是常见的遗传性角化障碍皮肤病，主要症状为皮肤极度干燥粗糙、瘙痒，伴有鱼鳞状白屑脱落。在寒冷干燥的秋冬季节，症状更明显。

　　二、选择适合自己的保湿方式

　　鱼鳞病不太严重的患者常涂抹保湿乳液或乳霜缓解干燥，能在一定程度缓解症状。但这些保湿护肤品含甘油、凡士林等成分，在锁住水分的同时有双向吸水性，空气干燥时会吸收皮肤水分，使皮肤更干燥。因此，专家建议日常保湿护理要选择更适合自身肤质和病情的外用护肤品或药膏。

　　注意饮食管理

　　多喝水：充足的水分摄入对皮肤健康很重要，建议每天喝 8 - 10 杯水，补充体内水分。

　　均衡饮食：多吃蔬菜、水果、坚果、深海鱼等，有助于保持皮肤弹性，减轻鱼鳞病症状。

　　避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、烟熏、海鲜等食物，防止刺激皮肤。

　　预约挂号，快捷通道

　　1、马上就约：

　　2、微信预约：关注“临沂鲁南医院”公众号

　　3、电话预约：拨打电话【0539-8313588】快速预约