荨麻疹，俗称 “风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，不少患者会发现症状在晚上更为严重，这背后存在多种原因。

　　一、生理节律影响

　　人体的生理活动存在昼夜节律。夜晚时，人体的激素水平会发生变化。例如，皮质醇作为一种具有抗炎作用的激素，其分泌在夜间处于低谷。皮质醇能抑制免疫反应，当它分泌减少，机体对过敏原的免疫反应相对增强，就可能导致荨麻疹症状加重，瘙痒感更为明显。

　　二、注意力集中

　　白天人们通常处于忙碌状态，外界的各种信息和活动会分散注意力。而到了晚上，环境相对安静，人们的注意力更容易集中在自身，对皮肤瘙痒等荨麻疹症状的感知也就更加敏锐，从而觉得病情在晚上加重了。

　　三、床上用品与环境因素

　　床上用品可能隐藏着尘螨、皮屑等过敏原。经过一天的活动，夜晚人们长时间接触床铺，这些过敏原更容易诱发或加重过敏反应，促使荨麻疹症状加剧。此外，夜间卧室的温度和湿度若不合适，如过于闷热或潮湿，也可能刺激皮肤，让荨麻疹病情恶化。

　　四、运动与消化因素

　　白天的活动使得胃肠蠕动相对较快，食物消化吸收也较为顺畅。夜晚人体活动量减少，胃肠蠕动减慢，消化功能相对变弱。如果晚餐进食了一些易致敏食物，在消化缓慢的情况下，这些食物中的过敏原可能更容易进入血液，引发或加重过敏反应，导致荨麻疹症状在夜间加重。

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