荨麻疹，常被称作 “风疹块” 或 “风疙瘩”，是一种极为常见的皮肤病。荨麻疹分为急性与慢性两类，急性荨麻疹症状持续时间不到 6 周，慢性荨麻疹则症状持续 6 周以上。了解荨麻疹的特征，能够帮助我们及时做出判断并采取恰当措施。

　　要判断自己是否患上荨麻疹，可通过以下几个简单实用的方法。

　　一、观察皮肤症状。

　　荨麻疹的典型表现为皮肤上骤然出现大小各异的红色或苍白色风团。这些风团的形状丰富多样，可能是圆形、椭圆形或者不规则形状，其边缘微微隆起，恰似橘皮模样。风团往往伴有强烈的瘙痒感，甚至可能影响到睡眠质量和日常活动。风团一般在数分钟至数小时内自行消退，且不会留下任何痕迹，但也可能在身体的其他部位再度出现。

　　二、留意伴随症状。

　　荨麻疹有可能伴随血管性水肿，即皮肤下出现肿胀，会波及面部、嘴唇、喉咙、舌头以及呼吸道等部位。部分患者的眼睑、口唇、外阴等部位也可能出现水肿。情况严重时，患者还可能出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷、气促、心悸等全身症状，甚至可能引发过敏性休克。

　　三、回顾诱发因素。

　　荨麻疹的诱发原因多种多样，其中包括食物过敏(例如海鲜、坚果等)、药物过敏(如抗生素、解热镇痛药等)、感染、吸入物(如花粉、尘螨等)、物理因素(如寒冷、炎热、日光、摩擦等)。倘若你近期接触过这些可能的过敏原，或者经历了某种感染、情绪出现较大波动等情况，随后又出现了上述症状，那么患上荨麻疹的可能性就会大大增加。

　　四、及时就医。

　　如果你怀疑自己得了荨麻疹，尤其是在症状较为严重或者持续不缓解的时候，应当立即就医。医生会依据你的症状表现、体格检查以及可能的实验室检查结果(如血常规、C 反应蛋白、过敏原检测等)进行综合判断。一旦确诊，医生会根据你的具体情况制定治疗方案，涵盖去除病因、控制症状以及预防复发等方面。

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