荨麻疹,也是人们常说的风团,是一种常见的皮肤疾病,其诱因较多,与食物、感染、暴晒、精神因素等都有关系,对于已经出现荨麻疹的患者,也要注意生活细节和饮食的控制,今天就和大家讲一下关于荨麻疹的忌吃食物以及日常护理要点!
荨麻疹的忌吃食物
海鲜类食物
海鲜类食物是荨麻疹患者需要忌口的主要食物之一。海鲜中含有大量的组织胺,会加重荨麻疹的病情。此外,海鲜属于高蛋白食物,也容易引起过敏反应。因此,荨麻疹患者应避免食用海鲜,包括鱼、虾、蟹、贝类等。
辛辣刺激性食物
辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的,这些食物中含有碱性成分,容易使患者皮损症状加重。另外,患者还要禁酒,不要吸烟。
易引起过敏的食物
食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因,患者在平时要避免食用这些食物,生活中容易引起过敏的食物有海鲜、芒果、鱼虾、牛羊肉等以及各种感光食物。
油腻性食物少吃
荨麻疹患者要少吃油脂类食物,这些食物容易促进皮脂腺的功能,使皮肤油脂分泌增加,从而使患者体内的水油机制紊乱,容易感染细菌,使荨麻疹症状加重。患者的饮食应该以清淡为主,要多吃水果以及蔬菜。
荨麻疹的日常护理
饮食注意
多食用一些含有丰富维生素的新鲜蔬菜、水果,避免吃一些含有人工添加物的食品。例如油煎、油炸或是辛辣类的食物,较易引发体内发热反应的食物应当少吃。多吃碱性食物,如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。
不要抓挠
一般对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手抓挠,但是可能会出现越抓越痒的情况,主要是因为对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺,反而会更恶化。
适当锻炼
适当进行运动锻炼,可以提高抵抗力,有利于疾病恢复。
加强日常防范,远离荨麻疹侵扰,如若患病,积极治疗,皮肤病也不是小问题,要多加注意!
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