随着皮肤病的高发，已经有很多人患上了荨麻疹，而且病情反复，让患者承受着巨大的身心压力。荨麻疹是一种大家都很熟悉的疾病。很多病人生病是因为不知道如何预防，影响了病人的生活。出现荨麻疹患者要注意什么?

　　减少外界刺激

　　太冷、太热或太强的紫外线会刺激患处的皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒，天冷时要注意添加适当的衣服，防止感冒和荨麻疹加重。尽量减少接触化学物质，如洗涤剂、洗衣粉等，洗碗、做家务时戴手套，避免搔抓患处，以免增加皮肤损伤面积。

　　防止皮肤干燥

　　一旦皮肤过于干燥，患处皮肤瘙痒的症状会加重。同时，过度疲劳和睡眠不足会使皮肤变得干燥粗糙，皮肤的血液循环功能减弱，所以病情会加重。荨麻疹患者洗澡时，不要用温度过高的水，避免使用肥皂等刺激性产品，洗澡后适量使用温和的保湿产品。每天保证充足的睡眠，多喝水，为肌肤补充足够的水分。

　　减少热敷次数

　　许多荨麻疹患者在皮肤瘙痒时，喜欢用热敷来缓解不适症状。事实上，这种方法是不正确的，但热敷会导致患处局部皮肤温度升高和血管扩张，也可能诱发荨麻疹反复发作。热敷时，患者皮肤湿润，很容易被细菌感染而引起过敏症状。荨麻疹患者平时应多穿棉、软、透气的衣服。

　　饮食要清淡

　　平时要多喝白开水，也可以适量喝一些果汁和蜂蜜，可以滋润和保养皮肤，可以缓解皮肤瘙痒的症状。平时也要多喝绿豆粥和海带汤，两者都能起到消炎抗菌的作用，也有利于荨麻疹的改善。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，可以清热解毒，所以患者要多吃蔬菜和水果。