年纪渐长，头发渐光，头顶危机不容小觑。但是梳子或卫生间地上一大把头发不一定就意味着脱发。头发有自然的生长周期和休止期，对成年人而言，每天掉 50～60 根头发是正常的。

　　在医学上，如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。

　　来看看常见的脱发原因有哪些：

　　①心理压力：由于工作、学习、生活等压力过大。

　　②不良习惯：蛋白质类食品、刺激性食品吃得多，谷类、蔬菜吃得少。

　　③护理不当：对头发保养护理不当，频繁地洗发、烫发。

　　④病理因素：有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的脂溢性脱发都属于病理性脱发。

　　⑤其他原因：天气干燥，换季，以及年龄老化等。

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