春季气候回暖，但花粉飞扬、湿度波动等因素让湿疹患者饱受困扰。湿疹表现为皮肤红肿、脱屑、瘙痒，严重时会出现渗液，病程反复难愈。

　　春季病情加重主要与四大因素有关：

　　四大诱因加重

　　⑴花粉浓度激增：树木花粉通过粘附在衣物、皮肤上引发过敏反应，抓挠会导致皮肤破损，形成“越痒越抓，越抓越烂”的恶性循环。

　　⑵紫外线伤害：阳光中的UVB强度较冬季明显增强，部分患者日晒后出现光敏性红斑，但过度防晒导致维生素D缺乏也可能影响皮肤修复。

　　⑶衣物刺激：冬季厚重衣物残留洗涤剂、尘螨，直接接触皮肤可能诱发过敏，化纤面料静电吸附灰尘更易引发刺激。

　　⑷湿度剧烈变化：北方春季干燥多风，皮肤易失水开裂;南方阴雨潮湿，易滋生霉菌刺激皮肤。

　　科学应对三步走

　　1.切断过敏源头：外出穿长袖戴帽子，回家后及时更换外衣并用清水洗脸;每周用55℃以上热水清洗床单、沙发套;避免食用芒果、海鲜等易致敏食物。

　　2.修复皮肤屏障：每日涂抹无香精的保湿霜(如含神经酰胺成分)，沐浴水温控制在32-37℃，时间不超过10分钟;若皮肤已破损，可暂时用纱布覆盖防止感染。

　　3.分级治疗控制：轻微瘙痒用炉甘石洗剂冷敷;局部红斑处短期涂抹弱效激素药膏(如氢化可的松);渗出液较多或全身性发作需及时就医，口服抗组胺药或进行紫外线光疗。

　　特别提醒：湿疹发作期避免敷面膜、泡温泉等行为，瘙痒难忍时可握紧拳头代替抓挠。日常可多吃富含Omega-3的深海鱼、亚麻籽，帮助减轻炎症反应。若每年春季固定发作，建议提前1-2个月加强保湿护理，降低复发风险。

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