银屑病(俗称牛皮癣)表现为皮肤出现红斑、增厚并覆盖银白色皮屑，伴随明显瘙痒。抓挠会导致症状加重，甚至出现渗血或结痂。这种慢性皮肤问题虽不传染，但易反复发作，影响患者外观与心理健康。

　　典型症状包括三类：一是边界清晰的红色斑块，常见于肘部、膝盖或头皮;二是皮肤干燥脱屑，轻者局部出现硬币大小皮损，重者全身泛发;三是部分患者伴随关节肿痛，影响日常活动。若发现皮肤异常需及时就医，避免误诊为普通皮炎。

　　日常管理有四大要点：第一是坚持皮肤保湿，每日使用无香料保湿霜，尤其在洗澡后及时涂抹锁水。第二是规避诱因，预防感冒、扁桃体炎等感染，避免蚊虫叮咬和外伤，保持情绪稳定。第三是调整生活习惯，保证充足睡眠，每周进行游泳、快走等低强度运动，饮食减少辛辣油腻食物。第四是规范治疗，根据医生建议使用外用药膏或光疗，中重度患者需配合口服药物控制炎症。

　　特别提醒患者避免三个误区：不要自行使用强效激素药膏，可能造成皮肤萎缩;不要用热水烫洗患处止痒，会加重皮损;不要听信偏方中断正规治疗。急性发作期建议穿着柔软棉质衣物，修剪指甲防止抓破皮肤。通过科学管理和规范治疗，多数患者可实现症状长期缓解。

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