当秋风悄然来袭，银屑病患者常常会察觉到在这个季节里，自身的症状出现了加剧的情况。银屑病，也就是人们常说的 “牛皮癣”，属于一种慢性、复发性且带有炎症性质的皮肤病。其主要症状表现为皮肤上呈现红色斑块，被鳞屑所覆盖，同时可能伴有瘙痒与疼痛。那么，为何银屑病在秋季容易加重呢?患者又该如何在这个季节有效地保护自己的皮肤呢?

　　一、银屑病秋季加重的原因

　　1、气候变化：秋季气温逐渐降低，空气越发干燥。在这样干燥的气候环境下，会加速皮肤水分的流失，从而使银屑病的症状更为严重。干燥会让皮肤角质层变得更加粗糙，鳞屑增多，瘙痒和不适感也会随之增强。

　　2、光照减少：与夏季相比，秋季的阳光辐射明显减弱。阳光中的紫外线对银屑病具有一定的治疗效果，能够减轻炎症并减少角质层的过度增生。所以，光照的减少很可能是秋季银屑病症状恶化的一个因素。

　　3、免疫系统波动：在秋季，人体的免疫系统容易受到影响，可能导致免疫功能出现异常。由于银屑病本身就是一种免疫介导的疾病，免疫系统的紊乱必然会使病情加重。

　　4、护理不当：秋季里，人们可能更倾向于用热水洗澡或者频繁洗澡，并且过度去除皮肤上的角质。这些不恰当的护理行为都有可能刺激皮肤，进一步加重银屑病的症状。

　　二、银屑病患者秋季皮肤保护方法

　　1、注重保湿护肤：选用温和、无刺激性的保湿产品，例如润肤霜或者乳液，每天多次涂抹，以维持皮肤的湿润状态。避免使用可能刺激皮肤的化妆品和沐浴用品，应选择温和、无添加的产品。

　　2、保持均衡饮食：秋季是丰收的时节，患者应挑选富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和鱼类等，以此增强免疫力。同时，要避免过多摄入辛辣、油腻和刺激性食物，以防加重病情。

　　3、养成良好作息：保证充足的睡眠和规律的作息对于银屑病患者的康复极为重要。患者应确保每天有 7 到 8 小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

　　4、定期复查与遵医嘱：银屑病患者应定期前往医院进行复查，以便医生根据病情的变化调整治疗方案。同时，患者要严格遵循医生的建议，按时服药，切不可擅自增减药物剂量或者停药。

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