头发毛囊炎是一种常见的头皮病，特别是在青少年中更为常见，有的孩子由于头发毛囊炎引发的瘙痒、脱发等问题会给他们的外貌和自信心带来负面影响。小孩头皮有毛囊炎应该科学治疗，尤其要注意日常生活习惯。

　　保持头皮清洁

　　头发毛囊炎与头皮湿疹等毛发疾病有关，所以保持头发及头皮的清洁与卫生十分重要。使用温和的洗发水，仔细清洗头发和头皮，并用温水冲洗干净。切忌挖掘或揉搓头皮，以免刺激毛囊。

　　合理饮食营养

　　良好的饮食习惯对于改善头发毛囊炎非常重要，所以要给孩子提供充足的蛋白质、维生素和矿物质，可以促进头发健康生长和毛囊的恢复。比如摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蛋类等。另外，适量摄入富含维生素A、B、C和矿物质锌的食物，如绿叶蔬菜、水果和海鲜等，也有助于改善头发毛囊炎的症状。

　　规律生活习惯

　　规律的生活习惯对于促进孩子的健康恢复非常重要，建议孩子每晚保证充足的睡眠时间，保持良好的睡眠质量。此外，要适当运动，增强体质，提高免疫力，有助于减轻炎症和加速康复。

　　避免过度梳洗

　　过度刷洗或梳理头发会对头皮产生过度刺激，进一步加剧头发毛囊炎的病情。建议使用宽齿梳，轻柔梳理头发，避免拉扯头发。不过度刷洗，减少头皮摩擦，有助于减少毛囊炎的发生。

　　外用药物

　　如果孩子的头发毛囊炎症状严重，建议及时就医，医生会根据你的情况开出合适的药物。常见的外用药物有含有抗生素成分的洗发水和搽剂，以及外用药膏等。家长应确保孩子按照医生建议正确使用药物，并养成良好的清洁和护理习惯。

　　减少压力和焦虑

　　压力和焦虑是导致头发毛囊炎恶化的常见原因之一，家长应关心孩子的情绪和心理健康，及时采取措施帮助孩子缓解压力和焦虑。可以鼓励孩子参与他们喜欢的兴趣爱好，定期与家人和亲友沟通交流，建立健康的心理支持体系。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：孩子头皮有毛囊炎，平时一定要保持头皮清洁与卫生、合理饮食、避免刺激头皮等是常见措施。头皮毛囊炎太过严重的话，适当的药物治疗和外用药物护理也是很有必要的。更重要的是，家长和孩子共同努力，为孩子创造一个良好的身心健康环境，可以促进毛囊康复，帮助孩子恢复信心和自信心。