痘痘，几乎是每个人都遭遇过的肌肤困扰。有人痘痘冒上额头，有人则在嘴巴周围 “战痘”。嘴巴周围长出的痘痘，并非孤立现象，它很可能是身体健康发出的 “预警信号”。那么，究竟是什么原因导致嘴巴周围频繁长痘呢?

　　一、皮脂腺堵塞

　　部分人群皮脂腺分泌油脂过于旺盛，倘若平时不注重脸部清洁，或清洁不够彻底，毛发与皮脂腺就容易堆积过多物质。如此一来，油脂与细菌便会在脸部 “安营扎寨”，尤其在嘴巴周围诱发痘痘。

　　建议大家仔细做好脸部清洁工作，同时养成良好的饮食习惯，多摄入新鲜的果蔬，多喝水。积极参与各类运动锻炼，增强体质，并且要保证充足的休息与睡眠。

　　二、内火热毒

　　生活中，我们常看到一些爱熬夜、嗜辣的人，嘴唇周边痘痘频发。这是因为他们体内热毒过盛。对于这类人群，唯有保持良好的生活习惯，减少熬夜次数，早睡早起，多吃清淡少盐的食物，才能降解体内热毒，进而消除嘴边痘痘。

　　三、消化不良

　　相当一部分嘴唇周边长痘的人，患有胃部疾病。消化系统功能不佳，引发消化不良，大量毒素在体内堆积，最终导致痘痘滋生。建议他们保持乐观的情绪，保证充足的睡眠，避免情绪焦虑与紧张，保持大便通畅，将体内诱发痘痘的毒素排出体外。

　　四、过分偏食

　　许多人偏爱肉类、油炸食品等，却很少甚至不吃蔬菜，这类人群往往容易长痘，且痘痘多集中在嘴巴周围。只有保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，嘴巴周围长痘的情况才有望改善。

　　在当今竞争激烈的社会，不少人因工作、生活压力以及不规律的饮食，致使体内三焦阴阳失调，从而引发痘痘。

　　五、内分泌紊乱

　　许多女性在经期，由于内分泌紊乱，也可能会长痘。经期雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌失衡，间接致使皮脂分泌过于旺盛，痘痘问题也就愈发严重。

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