“痘痘”和“痤疮”是一回事,“痘痘”的学名为“痤疮”。据不完全统计:我国超过80%的青少年长过痤疮,即使成年以后,也有50%的人群受到痤疮的困扰。按照严重程度,可以将痤疮分为3度4级:
● 轻度(I级):表现为粉刺。
● 中度(Ⅱ级):有炎症性的丘疹,比如大家常说的“脂肪粒”。
● 中度(III级):出现脓疱,也就是我们认为的“成熟了的痘痘”。
● 重度(Ⅳ级):有结节或囊肿。
为什么会长痘痘
遗传因素
多项研究表明,有痤疮家族史的个体更有可能患有痤疮。如果一个人的父母或兄弟姐妹有痤疮,那么他们自己患痤疮的风险可能会增加。
毛囊口阻塞
皮脂腺过度分泌:这是痤疮发生的前提条件。当皮脂分泌过多时,容易在毛囊口和毛囊通道内积聚。过多的油脂与角质细胞残留物一起形成毛囊口的阻塞,使得皮脂无法正常排出。角质层过厚:毛囊皮脂腺导管异常角化导致毛囊口周围的角质细胞过度增生,这些角质细胞不正常地脱落并混合在皮脂中,形成毛囊口的阻塞。使用容易堵塞毛孔的护肤品或化妆品。
皮脂腺过度分泌
这是痤疮发生的前提条件。当皮脂分泌过多时,容易在毛囊口和毛囊通道内积聚。过多的油脂与角质细胞残留物一起形成毛囊口的阻塞,使得皮脂无法正常排出。
角质层过厚
毛囊皮脂腺导管异常角化导致毛囊口周围的角质细胞过度增生,这些角质细胞不正常地脱落并混合在皮脂中,形成毛囊口的阻塞。
微生物的局部感染
如痤疮丙酸杆菌、螨虫、金黄色葡萄球菌、马拉色菌等微生物可导致局部感染,引发毛囊炎。
痘痘如何治疗和预防
关于防治这些皮肤保养秘诀要牢记:
不要挤痘痘
避免用手挤压、搔抓皮损。徒手挤脓疱可能会导致毛囊皮脂腺局部炎症进一步加重和扩散,也就是说本来就长了一颗,一挤痘痘,后面又冒出三四五六颗。
清洁到位但不能过度清洁
选用控油保湿的洗面奶,但要避免过度清洁。
选择适合自己的护肤品
依据皮肤类型选用护肤品,如油性皮肤、混油皮肤可以选用补水和控油的护肤品。
坚持防晒
注意防晒,避免晒伤,建议物理遮挡防晒为主。
这些食物要少吃
●高糖分食物;
●油腻的食物;
●奶制品,特别是全脂牛奶。这些食物要少吃。
这些食物要多吃
水果蔬菜,特别是维生素含量多的。
这些行为要常做
● 适当运动,控制体重;
● 作息规律,避免熬夜;
● 放松心情,避免焦虑抑郁。
【病例简述】对于不知情者来说,一个有着大学本科文凭的俊朗小伙,因为脸上的......【详细】
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