痘痘的出现会影响外在形象，许多人为了尽早恢复光滑细腻的肌肤，经常用各种护肤品。脸上很多痘痘，不能一味使用化妆品，如果脸上有很多痘印痘坑，建议及时到皮肤科医院治疗，并做好日常护理措施。

　　1、改变饮食习惯

　　青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都要少吃，比如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　   2、经常洗脸

　　油痘肌体质的人脸上的油脂清理要及时，建议每天多用温水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3、避免机械挤压

　　尽管青春痘脂栓的排除有利于痘痘肌的愈合，但是不提倡用手和机械挤压，因为挤压后很容易引起炎症，甚至留下痘印痘坑，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其是斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：出现青春痘后大家千万不要用手去挤，以免细菌感染而留下疤痕，而且大家也不能乱用一些祛痘产品，因为大多数产品都含有激素，若长期使用会出现激素依赖性皮炎，后果是很严重的。