三伏天,气温开始节节攀高,犹如在火中烤。“白白”们不禁也发愁了起来:怎样才能“安然”地度过这段日子呢?
合理降温去热
空调可以迅速降温,但长期待在空调房中,人体对温度的调节能力就会降低,中枢调节能力下降,会引发身体及皮肤不适,因此,白癜风患者最好用风扇来降温,晚上还可以开窗来加速空气流通,即使吹空调,温度也不宜调太低,同时注意不要让空调直吹身体。
注意解暑去火
绿茶及绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,对于轻度中暑,头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用,白癜风患者可以通过绿茶、绿豆汤等达到解暑的目的。
保证排汗正常
入伏天气温较高,人体容易出汗,而出汗不畅可能导致病情加重。因此,白癜风患者在伏天宜穿棉质衣服以加速吸收身体排出的汗水,迅速带走体内热量,从而达到降低体温的效果。
常用温水洗澡
天气热,不少人会选择直接用凉水洗澡降温,这反而会导致皮肤表面温度骤降,毛孔关闭,血管骤缩,体热无法散出。而温度过高可能会使浴室中的含氧量降低,容易发生因缺氧导致的晕厥,因此,洗澡的水温要以温水为最佳。
适当的锻炼湿疹
夏季,选择气温较高、阳光较强时进行户外运动,不但容易被晒伤,还会增加中暑、脱水等风险,因此,最好选择早晨或傍晚到户外运动。如果条件允许还可以选择游泳的方式,既可以散热还防止中暑。
夏季是白癜风的高发季,但也是治疗的好时机,患者在日常护理的同时,也要积极的接受治疗,这样才能永远的摆脱白斑的困扰。
【病例简述】对于不知情者来说,一个有着大学本科文凭的俊朗小伙,因为脸上的......【详细】
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