大部分没事，但有一种情况要留意

无意间发现指甲上冒出了一个白色的小点，圆圆的、不痛不痒。民间说法很多：缺钙、肚子里有蛔虫、贫血、营养不良……事实到底如何？指甲上的白色斑点，医学上叫白甲病，绝大多数情况下和缺钙、蛔虫没有任何关系。

白甲病按形态可以分为三种。点状白甲最为常见，指甲上出现一个或数个白色小点，多数是甲根处受到轻微外伤后形成的，比如咬指甲、指甲被门夹了一下、美甲时打磨过度。这些白点会随着指甲生长慢慢上移，最终被剪掉，无需任何治疗。线状白甲是白色条纹，横线或竖线，横线可能与全身疾病有关，如砷中毒、化疗后、严重感染、营养不良，竖线则多为甲母痣或甲纵脊，多数良性。完全白甲极为罕见，整个指甲呈白色不透明，可能是遗传性的，也可能与肝硬化、肾病等系统性疾病有关。

误区一：指甲白点是缺钙。指甲的主要成分是角蛋白，不是钙。指甲上的白点和血钙水平没有任何关系。如果指甲白点等于缺钙，那几乎所有儿童都需要补钙了。

误区二：白点是肚子里有虫。这一说法的来源是肠道寄生虫感染导致营养不良，进而影响指甲生长。但在现代卫生条件下，儿童肠道寄生虫感染率已大大下降。指甲白点最常见的原因是外伤，而不是寄生虫。

什么时候需要担心白甲？如果出现以下情况，建议就医：白点或白条持续存在不随指甲生长而移动；多个指甲同时出现类似改变；指甲增厚、变形、脆裂；伴有其他症状如乏力、皮肤黄染、体重下降。这些情况下的白甲可能是全身疾病的局部表现，需要进一步排查。

对于绝大多数点状白甲，唯一需要做的就是等待指甲长长，把它剪掉。如果频繁出现，要观察是否有咬指甲的习惯，或者是否经常做美甲、指甲过度打磨。日常保护指甲，避免外伤，不用指甲当工具去撬东西。保持营养均衡、正常饮食即可，不需要额外补充特定营养素。

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