人们对于疾病预防不在意，对于生活中发病率极高的皮肤病也不积极预防，没有很强的预防意识，所以很多人不幸就被皮肤病缠上了。是皮肤病类型中极为常见的一种，再加上发病后患者会感到剧烈的瘙痒，十分难受，因此在生活中多加注意预防湿疹是很有必要的。

　　有效预防湿疹的方法：

　　一、早诊察、早治疗：根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及轻易反复发作的特点，容易诊察。对密集分布的红色丘疹、丘伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的准则。

　　二、去除病因：尽管湿疹的病因还不怎么明确，需要对患者的病史进行一个详细的了解，进行必要的系统诊断，尽量找出可能的病因，治疗加以去除。有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面要尽量避免容易过敏的物质，通过身体的锻炼增强自身抵抗力，改变过敏体质。

　　三、避免刺激因素：湿疹一旦发生，作为病人，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食品等，以免加重湿疹的病情。

　　四、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激：如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食品。生活要规律，注意劳逸结合。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

　　以上就是对有效预防湿疹方法的介绍，希望对大家有所帮助。温馨提示：因为每个人的生活环境，生活条件，身体素质都不同，所以对于湿疹预防技巧要因地制宜，视情况而定，只要是适合自己的预防方法，才能将预防效果达到较好，摆脱湿疹生活才能真正轻松。