湿疹以反复瘙痒、脱屑为特征，多数患者因护理不当加重症状。避开以下误区并掌握正确方法，可有效控制病情：

　　两大常见误区

　　误区：保持皮肤干燥

　　湿疹并非因“湿”引起，反而需加强保湿。患者皮肤屏障脆弱，应每日多次涂抹无香精保湿霜(如凡士林)，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。

　　误区：见效即停药

　　症状缓解后需逐步减药，而非立即停用。医生通常建议外用激素药膏从每日涂抹改为每周2-3次维持治疗，防止复发。

　　日常护理要点

　　饮食管理：忌辛辣、酒精;婴幼儿需排查牛奶、鸡蛋等过敏原，母乳喂养者母亲需同步忌口。

　　衣物选择：穿着纯棉宽松衣物，避免化纤材质摩擦皮肤，出汗后及时更换。

　　心理调节：焦虑情绪会加剧瘙痒感，可通过冥想、深呼吸缓解压力。

　　紧急止痒方法

　　避免抓挠(尤其婴幼儿可戴棉质手套)，夜间瘙痒可用冷毛巾敷患处10分钟，或涂抹含薄荷脑的止痒膏。若皮肤破损渗液，需使用抗生素软膏预防感染。

　　湿疹治疗需长期管理，规范用药结合科学护理，多数患者可显著减少发作频率。若常规处理无效或大面积发作，应及时就医调整治疗方案，切勿自行尝试偏方。

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