湿疹是常见皮肤病，虽会带来困扰，但用对方法，做好护理，大多能控制。下面就讲讲它的类型、治疗及护理方法。

　　一、湿疹的常见类型及治疗

　　1.红色湿疹：症状较轻，常伴瘙痒。用温和的抗组胺药膏，能缓解瘙痒。

　　2.水疱性湿疹：皮疹上有水疱，症状明显。外用糖皮质激素类药膏，必要时口服抗组胺药。

　　3.丘疹性湿疹：皮疹是丘疹状，光滑或有小丘疹。外用糖皮质激素类药膏，严重时可考虑光疗或生物制剂。

　　4.荨麻疹：虽不是湿疹，却易混淆，有风团和瘙痒。用抗组胺药，必要时用糖皮质激素类药。

　　二、日常护理与预防

　　1.保持皮肤湿润：皮肤干燥易引发湿疹，用保湿霜或润肤乳，尤其洗澡后。

　　2.避免抓挠：抓挠会加重湿疹，发现皮疹别抓，防止感染。

　　3.减少刺激性食物：辛辣、油腻、高酒精食物别吃，会刺激皮肤加重症状。

　　4. 保持良好生活习惯：睡好觉、饮食均衡、适量运动，提升皮肤健康，减少湿疹。

　　5.避免接触过敏原：认清并远离已知过敏原和刺激物，像化学物质等。

　　6. 正确洗澡：用温和洗护产品，别用碱性强的，水温别高，别过度搓洗。

　　湿疹虽讨厌，但别慌。要是症状严重或一直不好，赶紧找医生。别自己乱用药，以免加重病情。保持好心态，别因湿疹焦虑。科学治疗和护理，就能控制湿疹。希望大家都能摆脱湿疹，皮肤健健康康!

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