湿疹作为一个非常生活化的皮肤病，其病因往往跟患者本人长期以来的生活习惯和生活方式分不开关系。尤其是一些对健康不好的不良习惯，经常容易导致湿疹的发作。今天我们请临沂鲁南医院的医生来为我们介绍一下，哪些不良习惯可以诱发湿疹。

　　医生指出，主要是这几个方面：

　　洗澡时间长而且喜欢很烫的水。很多人喜欢洗澡或者泡澡，常常需要花到三四十分钟，反复的用肥皂和热水来清洗皮肤。殊不知在一次次的热水烫洗中，皮肤的毛孔张开，油脂溢出失去平衡，很容易因此变得更加干燥，毛细血管，通透性增加。导致很多外界的致敏物质更容易进入身体，刺激过敏。所以大家要注意改正这个坏习惯。

　　饮食完全没有禁忌。辛辣油腻食物对身体不好，大家都是知道的，但是还是有很多人会喜欢经常大量的去吃；要不就是在身体存在炎症的时候，还去吃海鲜、牛羊肉等发物，这样极大的增加了皮肤出现过敏的几率，导致湿疹频发。

　　生活作息很不规律。现在很多人会因为工作应酬或者沉溺于娱乐而导致作息不规律。熬夜、睡眠不足已经成为现代人的通病。时间长了就导致体质逐渐变差，难以抵挡各种疾病的侵袭，这也是很多人容易患上湿疹的原因。

　　看完临沂鲁南医院的医生为我们介绍的一些可能引起湿疹的不良习惯大家是不是收获很多呢？。有更多关于湿疹的问题，可以在线咨询我院医生。