秋风乍起，天气渐渐转凉，此时皮肤也开始迎接新的挑战。干性湿疹，这一在秋季频繁发作的皮肤疾病，正威胁着众多人的皮肤健康。掌握干性湿疹的预防知识，在这个季节就如同为皮肤撑起了一把坚实的保护伞，使我们免受其困扰。

　　一、什么是干性湿疹?

　　干性湿疹，也被称作乏脂性湿疹，是一种较为常见的皮肤病症。它主要是因为皮肤水分流失，皮脂分泌减少，从而致使皮肤干燥、出现龟裂和脱屑现象，同时还伴有瘙痒症状。

　　常见病因如下：

　　1、皮肤屏障功能受损：在秋季，环境湿度降低，皮肤表面的水分更容易散失。并且随着年龄的增长，皮肤的屏障功能会逐渐减弱。例如，老年人皮肤中的皮脂腺和汗腺功能减退，分泌的油脂和汗液减少，使得皮肤的保湿能力下降，容易引发干性湿疹。

　　2、外部刺激：过度清洁皮肤、使用刺激性的肥皂或清洁剂、频繁洗澡等行为都会破坏皮肤的油脂层和角质层，导致皮肤屏障受损。此外，一些衣物材质，如粗糙的羊毛或化纤织物，若长时间与皮肤接触，也可能刺激皮肤，诱发干性湿疹。

　　3、内在因素：某些疾病如甲状腺功能减退症会影响皮肤的新陈代谢，致使皮肤干燥。营养不良，尤其是缺乏维生素 A、必需脂肪酸等营养物质，也与干性湿疹的发生密切相关。

　　二、如何预防干性湿疹?

　　1、做好皮肤保湿：挑选适合自己肤质的保湿产品。对于干性皮肤的人而言，可以使用油脂含量较高的面霜;油性皮肤的人则可选用清爽型的保湿乳液。在洗澡后，趁皮肤还处于湿润状态时及时涂抹保湿产品，这样能够更好地锁住皮肤水分。

　　2、避免外部刺激：正确选择清洁用品：避免使用强碱性的肥皂或刺激性强的沐浴露，尽量挑选温和、无香料、无酒精的清洁产品。

　　3、保持健康生活方式：保持饮食结构营养均衡，避免熬夜，维持室内适宜湿度。如果患有可能影响皮肤健康的疾病，应积极就医治疗，控制病情，以降低干性湿疹的发病风险。

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