湿疹是种发病率很高的皮肤病，发生后会伴有剧烈的瘙痒症状，对患者生活有很大的不便，并且湿疹是很顽固的疾病，治疗起来比较麻烦，可能会长期影响自己生活，所以相信大家肯定都不想患上，那么就应该做好预防，湿疹应该怎么预防？

　　1、湿疹是种过敏性皮肤病，想要避免该病的发生，大家就要远离过敏原，尤其是过敏体质的人，对衣、食、住、行等方面都要注意，同时自己家里尽量不要养宠物，做好室内外的清洁，以免接触过敏原诱发湿疹。还有大家平时要多运动，锻炼自己的身体，改善过敏体质，这对湿疹有很好的预防作用。

　　2、外界各种不良刺激也可能诱发湿疹，因此大家在生活里要保护自己皮肤，注意避免搔抓、烫洗、暴晒等刺激，同时对穿着也应该要注意下，不要直接穿化纤或毛织品，以免发生强烈摩擦，对皮肤产生损害，这边建议大家穿材质柔软并透气的衣物。另外皮肤过于干燥，也容易引起很多问题，所以大家要做好保湿。

　　3、经常熬夜或精神压力过大，对身体内分泌有很大影响，这样可能引起湿疹发生或加重，因此大家得要控制好情绪，及时消除精神压力，保持平稳愉快的心情。另外大家也要调整好作息，要有足够的睡眠时间，让身体得到充分休息，避免过多劳累，远离湿疹的发生。

　　临沂鲁南医院温馨提示：诱发湿疹原因还是比较复杂的，大家如果想要远离此病，那么就应该多去了解相关知识，然后在生活中正确做好预防，这样就可以远离湿疹。而如果已经患上湿疹了，也不需要太担心，只要及时治疗，相信很快就能康复。