众所周知，皮炎和湿疹非常常见。根据原因和表现，皮炎大致可分为接触性皮炎、脂溢性皮炎和神经性皮炎。湿疹可分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。

　　1.接触性皮炎

　　这是由于皮肤粘膜接触某些物质后，接触部位出现急性皮肤发炎反应。原因可分为原发性性刺激和过敏。临床表现包括红斑、水泡、水泡甚至坏死。皮肤问题的进程是自我限制的。

　　2.脂溢性皮炎

　　大多数位于皮脂腺较多的区域，如头皮、面部、胸部和褶皱。

　　它发生在头皮上，开始于轻度嗜湿红斑。在严重的情况下，它会伴有渗出、厚厚的痂和难闻的气味，可侵入整个头部。头发会脱落，变得稀疏。

　　面部损伤主要见于鼻翼、鼻唇沟和眉弓。皱纹主要出现在腋窝、乳房下、肚脐和腹股沟等处。它们是边界清晰、碎屑少、潮湿的红斑，通常伴有侵蚀和渗出。

　　3.神经性皮肤炎

　　也被称为慢性苔藓。局部情绪刺激和辛辣酒精会加重和诱发健康问题。它不是一年四季都能恢复的，恢复后很容易复发。临床表现的特点是皮肤出现严重瘙痒或苔藓样变化。

　　4.急性湿疹

　　自觉严重瘙痒，皮肤问题变伴有多形性、红斑、丘疹、虎杖或水泡，呈密集斑片状，易渗出，边缘不清，小丘疹和虎杖四处散落，常伴有糜烂和瘢痕形成，如继发感染，可能出现脓疱或结痂。如果调理得当，发炎会减轻，皮肤问题变会在2-3周后消退，但它们经常复发，并可能变成亚急性或慢性湿疹。

　　5.亚急性湿疹

　　急性湿疹发炎缓解后，仍然存在严重瘙痒。皮损主要为丘疹、结痂和鳞屑，有少量丘疹疱疹和轻度糜烂。恢复不当可能导致急性发作或慢性湿疹。

　　6.慢性湿疹

　　通常，急性和亚急性湿疹由于反复发作而转变为慢性湿疹，这在开始时并不明显。慢性湿疹被定义为由于频繁抓挠、摩擦或其他刺激引起的湿疹发作。

　　其特征是皮肤浸润厚，表面粗糙，呈深红色或色素沉着。大多数皮肤损伤是局部斑块，常见于手、脚、腿、肘窝、乳房、外阴、肛门和其他边缘清晰的地方。

　　如何护理皮炎和湿疹?

　　皮炎和湿疹的原因非常复杂。化妆品、花粉、灰尘、日晒、抓挠、遗传因素、精神因素、免疫因素、代谢因素、饮食、生活规律、环境等都与皮炎和湿疹的发生有关。

　　因此，这就要求我们在日常生活中要注意维护。这里有6种护理方法。让我们一起来看看他们。

　　1、冰敷止痒

　　晚上睡觉时，湿疹和瘙痒是无法忍受的，试着用冰袋用干布盖住瘙痒。冰敷可以收缩血管，暂时止痒和缓解问题。冰敷时也可以使用牛奶冰，效果更好。

　　练习:将牛奶倒入一杯冰块中，静置3分钟，然后将牛奶倒入纱布垫或薄棉布上，涂抹在瘙痒处2-3分钟。

　　2.不要用手抓伤

　　湿疹的另一个特征是瘙痒。皮肤瘙痒时不要随便抓痒，很容易造成抓痒的恶性循环。湿疹通常不会留下疤痕，但会导致色素斑点的沉积。如果刮伤严重，可能会留下疤痕。

　　3.皮肤护理

　　皮肤过于干燥也会加重湿疹红斑和瘙痒，因此保湿不可忽视。晚上睡觉时，在湿疹瘙痒部位涂抹温和无刺激的保湿剂或橄榄油，保持皮肤水分，改善皮肤干燥，缓解局部瘙痒，有助于皮肤问题的恢复。

　　4.饮食调节

　　湿疹患者的饮食应清淡，易于消化，不妨碍肠胃，大便应逐日通畅，避免辛辣刺激、海鲜等食物。如果条件允许，可以进行过敏原检测，以尽可能多地找出过敏原，然后尽可能避免接触过敏原。注意工作和休息时间，多喝水，多锻炼。尽量穿宽松的衣服，经常换内裤，特别注意个人卫生。

　　5、湿疹破裂的调理方法

　　方法1:包扎后，损伤皮肤可在包扎前清洗消毒，并用无菌纱布覆盖。

　　方法2:在局部受损皮肤清洁消毒的基础上，用抗炎药物覆盖受损皮肤，促进受损皮肤快速干燥和愈合。

　　临沂鲁南医院温馨提示：当湿疹瘙痒和擦伤皮肤时，应注意不要用热水烫伤局部皮肤。因为热水烫伤局部皮肤不仅没有止痒效果，还会导致局部皮肤破口发炎，引起继发性皮肤炎，这将进一步延长受损皮肤的恢复时间。