脸部过敏起密密麻麻的小疙瘩，是常见皮肤问题，化妆品、护肤品、食物、花粉等多种过敏原都可能诱发。遇到这种情况，人们通常会焦虑，担心是严重疾病。临沂鲁南医院医师提醒，脸部过敏起疙瘩务必正确处理，必要时及时就医。

　　一、快速隔离过敏原

　　接触过敏原是脸部过敏的主因。一旦发现脸部冒出密密麻麻小疙瘩，需立刻停用可疑的化妆品、护肤品，防止与过敏原进一步接触。同时，回想近期是否食用海鲜、花生等易过敏食物，避免再次食用。

　　二、冷敷减轻炎症反应

　　脸部过敏时，皮肤常出现红肿、瘙痒。此时可用冷毛巾或冰袋轻敷过敏部位，每次 15 - 20 分钟，每天敷几次。冷敷能收缩血管，减轻炎症和红肿，缓解瘙痒。但要注意，冷敷温度不能过低，防止冻伤皮肤。

　　三、温和清洁呵护肌肤

　　过敏期间，脸部皮肤屏障功能受损，易受外界刺激。应选用温和、无刺激的洁面产品，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的洗面奶。清洁时动作要轻柔，不要过度摩擦、挤压皮肤，以免加重过敏症状。

　　四、合理使用抗过敏药物

　　若过敏症状严重，可在医生指导下口服抗过敏药物，减轻过敏反应。也可外用止痒、抗炎的药膏，但需遵循医嘱，切勿长期大面积使用，防止引发不良反应。

　　五、及时就医不拖延

　　若脸部过敏症状一直不缓解，甚至有加重趋势，应及时前往医院。皮肤科医生会依据具体情况，制定个性化治疗方案，助患者尽快恢复健康。

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