夏季，这是一个洋溢着满满活力与蓬勃生机的季节，但其中也隐匿着诸多能引发过敏的“隐形杀手”。明晰这些过敏原并施行相应的应对举措，对于守护我们的健康有着极为关键的意义。

　　一、夏季常见的过敏原

　　1.螨虫：在夏季高温且潮湿的环境之下，为螨虫给予了极为理想的生长与繁殖条件。螨虫叮咬人体后所释放出的毒素，或许会致使荨麻疹的症状出现，像是丘疹、红斑等等。

　　2.食物：夏季的食物类别丰富多样，其中有部分食物，例如海鲜、某些水果等都有可能变成过敏原，引发皮肤红肿、皮疹以及瘙痒等状况。此外，食品添加剂如调味剂、色素、防腐剂等也可能诱发过敏反应。

　　3.紫外线：夏季的阳光甚是强烈，长时间处于阳光下可能致使皮肤晒伤，进而出现红斑、水疱等症状。紫外线还有可能诱发各类光敏性皮肤病。

　　4.饰品：在夏季所佩戴的金属饰品，像项链、手链等，可能引发接触性皮炎。

　　5.宠物：有毛的动物是较为常见的宠物过敏原，对于已然患有过敏疾病的患者而言威胁更大。

　　6.空调：空调内部有可能积存着螨虫、灰尘、花粉以及霉菌等过敏原。

　　二、夏季应对过敏的办法

　　1.规避接触过敏原：明晰自身的过敏原，并尽可能避免与之接触。针对已知的花粉、尘螨等过敏原，在夏季要尤其注重防护。

　　2.饮食调节：避免进食可能引发过敏的食物，特别是那些已知为过敏原的食物。维持饮食的均衡，增强身体的免疫力。

　　3.保持个人卫生：定时清洁身体，特别是手部和脸部，以减少接触过敏原的机会。

　　4.注重防晒：夏季阳光剧烈，外出时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和遮阳伞，防止皮肤直接暴露于紫外线下。

　　夏季的过敏原种类繁杂，了解并规避接触过敏原乃是预防过敏的重要关键。与此同时，通过饮食调节、保持个人卫生、使用抗过敏药物等方式，能够切实有效地缓解过敏症状。若有需求，应当及时就医以寻求专业的协助。

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