现在正值秋季之时，虽然我们享受着秋季的天高气爽，但是这个时候皮肤过敏也是随之而到了，比如出现瘙痒，红疹，水泡等过敏的现象是越来越多，让我们很是容易过敏，这个让我们的开始烦恼起来.那么平时的时候要如何预防秋季过敏呢？

　　首先我们生活的时候要有规律性，保持比较均衡的饮食和充足的睡眠时间.

　　对于皮肤的清洁要持续有耐力，建议用冷水洗脸，这样可以增强我们皮肤的抵抗能力.

　　清洁干净之后建议要给皮肤进行保湿.这样我们的皮肤就可以吸收到充足的水分，从而不会出现干燥的现象.

　　在外出的时候要注意避免阳光的日晒，可以做好防晒的工作，避免皮肤出现红斑脱皮的过敏现象.

　　平时要注意各种事项，避免皮肤过敏的出现.