毛囊炎是一种较为常见且容易多发的皮肤病，多数由真菌感染引发。其发病通常呈慢性过程，在四肢以及面部较为常见。在日常生活中，能够诱发毛囊炎的因素多种多样，因此我们必须格外留意。那么，毛囊炎到底是由哪些原因引起的呢?又该如何进行预防呢?

　　一、毛囊炎的诱发因素

　　毛囊炎的主要致病因素是金黄色葡萄球菌，偶尔也会有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌等参与其中。此外，毛发受到牵拉、摩擦、搔抓而造成的损伤，皮肤长时间处于浸渍状态，局部进行包扎以及使用皮质激素等情况，都可能成为毛囊炎的诱发因素。实际上，生活中有诸多因素都可能导致毛囊炎的产生，以下是一些常见的诱发原因：

　　多种因素综合影响：皮脂分泌异常、毛囊角化不良、细菌感染，以及睡眠质量、饮食习惯、生活环境、胃肠功能、汗腺分泌情况、个人体质、维生素缺乏等因素，都可能对毛囊炎的发生产生影响。

　　原发病的连带影响：某些原发病，如激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮、瘙痒性皮肤病、糖尿病、慢性病灶等，常常会伴随不同程度的毛囊炎。尤其是曾经使用过激素类外用品的情况，更需注意。

　　毛发损伤与皮质激素影响：毛发因牵拉、摩擦、搔抓而出现损伤，以及皮质激素破坏了皮肤的生态环境，都可能促使毛囊炎的发生。

　　二、毛囊炎的预防措施

　　注重皮肤清洁：首先要保持皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激行为。特别是头部，由于毛发较多，皮脂腺和汗腺较为丰富，排泄物也相对较多，因此更要注意清洁。

　　调整饮食习惯：平时应尽量少吃刺激性食物、海鲜、发物，减少饮酒，控制动物性脂肪的摄入，并保持每天排便通畅。

　　避免物理刺激：要注意避免皮肤受到物理性刺激，以减少毛囊炎的诱发风险。

　　积极治疗基础病：如果患有糖尿病，应及时进行治疗，因为控制好糖尿病有助于预防毛囊炎的发生。

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