每临夏季潮湿闷热之际，便有不少人前胸长出诸多红疙瘩，严重时小疙瘩还会冒出脓头且伴有红肿，这种情形大概率为毛囊炎。

　　当气温升高时，毛囊炎之所以容易高发，与以下两点因素有关：

　　一，对于容易出汗的群体：鉴于天气闷热且潮湿，倘若皮肤长期被汗液浸润，长时间处于高温潮湿的环境当中，那么皮肤的屏障功能便会出现“问题”，这样一来，皮肤上的各类致病微生物，诸如细菌、真菌等就容易繁衍，进而引发毛囊炎。

　　二，对于过量进食肥腻过甜食物的人：随着天气转热，人体代谢增强、运动量加大，汗腺和皮脂腺的分泌也会相对旺盛，若此时还过度食用肥腻过甜食物、辛辣刺激食物以及饮酒等，就会让皮肤变得更加“油腻”，这就更适合致病微生物的繁殖，再加上没有及时清洁皮肤，就容易诱发毛囊炎。

　　那么，如何远离毛囊炎的困扰呢?

　　1、要改良生活方式：保持作息规律，不要熬夜，避免压力过大和过度劳累，同时避免食用辛辣等刺激性食物，此外，对于高热量食物，像甜食、肥肉、油炸食品等，也要限制摄入。要多吃新鲜的蔬菜水果。做到戒烟限酒。

　　2、注意个人卫生：勤洗澡，出汗后及时擦干。尽可能避免高温作业，不宜进行蒸桑拿、高温瑜伽等活动。油性皮肤者每周可使用两次硫磺皂洗澡，而干性皮肤者则不能使用硫磺皂，应当以保湿为主。

　　3、切勿随意乱挤：切不可随意去挤。如果对毛囊炎进行挤压，不但无济于事，反而会因手上的细菌导致二次感染，或者因挤压的力量造成皮下淤血，留下要很久才会消失的瘢痕。

　　关于毛囊炎的治疗方法如下：

　　一，局部治疗：原则上要以杀菌、消炎、促进吸收为主。

　　二，全身治疗：如果全身症状较为显著，就给予抗菌药物，多选用广谱抗菌素，同时口服复合维生素 B。

　　三，物理疗法：可以使用紫外线、红外线照射，或者采用氦氖激光进行治疗。

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