毛囊炎是日常生活中很常见的一类皮肤疾病，一般是由于细菌所引起的，由于毛囊炎会反复发作，一部小心就会形成囊肿，而且会影响我们的个人形象，所以毛囊炎患者要积极治疗。那么毛囊炎反复出现应该怎么办呢?

　　1、控制好情绪：情绪不稳定时会引起病情的反复发作，所以要调节好工作以及生活之间的关系，学会放松紧张的情绪，这样才能够改善内分泌，降低病情复发的几率。

　　2、调整好饮食：毛囊炎患者必须控制每天的饮食量，远离高蛋白以及高脂肪的食物，不能吃辛辣刺激性以及生冷的食物。多吃绿叶蔬菜和水果，增加维生素的摄入，保持大便的通畅。

　　3、不要抓挠：头部出现毛囊炎时不能用手直接去抓挠，头部的皮脂腺及汗腺丰富而且毛发多，排泄物势必会增多，必须保持头部的清洁。搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。

　　4、保持皮肤的清洁，减少刺激：毛囊炎患者选择护肤品或者化妆品的时候一定要看看里面的化学成分，不能购买有大量有害物质以及刺激性物质的产品，应该选择草本无刺激并且温和的产品，这样能够减少化学物质对皮肤所带来的损伤。要选择宽松透气性比较好的衣服，注意个人卫生，当身体有汗时应该及时擦去。

　　临沂鲁南医院温馨提醒：毛囊炎患者平时一定要做好护理工作，这对于毛囊炎的恢复非常重要，包括饮食、卫生、生活作息、穿着方面都要注意。患上了毛囊炎要及时来皮肤医院就医，以免影响我们的正常生活。