老年斑因多发于老人因此而得名，但近些年来，老年斑逐渐趋于年轻化态势，很多人在30岁不到就长了老年斑。这原因到底在哪?

　　老年斑学名脂溢性角化病，也叫老年疣，是因为角质形成细胞增生所导致的表皮良性增生，好发于中老年人，多出现在暴露部位，如面部、额头等。表现为圆形、椭圆或不规则形的棕褐色斑、斑块或丘疹。

　　老年斑为什么越来越年轻化

　　现代人形成老年斑的原因是多种因素存在的，有内因也有外因。

　　内因：

　　1、家族遗传：如果家族中有老年斑的遗传病史，那么，年轻人长老年斑也就不足为奇了，因为年轻人长老年斑与家族病史也有直接关系。

　　2、压力：无论是工作压力还是生活压力对现代人来说都非常大，尤其刚初入社会的年轻人，面临着无数的迷茫和未知，又不会排解压力，这样的处境下会直接影响身体新陈代谢功能，所以年纪轻轻也就得了老年斑。

　　外因：

　　1、日常辐射：强烈的日晒、电脑、灯光、手机屏幕等，以及一些可见光的辐射对我们的皮肤造成了一定的损伤，致使皮肤出现光老化，由于皮肤长时间受到辐射，年轻人的老年斑也会提前报到。

　　2、其他：如病毒感染、环境污染、药物使用不当、肿瘤等因素也能在一定程度上促使老年斑的出现。

　　老年斑日常如何预防

　　1.合理饮食：多吃蔬菜、水果以及维生素C含量比较高的食物;

　　2.锻炼身体：加快身体的新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄;

　　3.注意防晒：避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射;

　　4.注意清洁：勤洗澡，有利于减少老年斑的形成。　　，

　　临沂鲁南医院温馨提示：老年斑并非老年人的“专利”，建议年轻人务必要有足够的健康观念与养生意识，努力调整认知偏差，逐渐调整生活节奏，不要透支自己的健康。