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护理脸上痘痘的科学方法(临沂鲁南医院)

文章来源:临沂鲁南医院

  (1)平时注意清洁工作,每天早晚用用祛油洗面乳洗脸。

  (2)适时去角质,以避免毛孔堵塞。

  

护理脸上痘痘的科学方法(临沂中科皮肤病医院)

 

  (3)定期使用原蛋白面膜,不但可以抑制青春痘的恶化,也能让毛孔更加细致。

  (4)选择保养品时,以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主,也需要加强保湿工作,以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

  (5)脸部有红色发炎的青春痘时,不宜去角质或过度按摩脸部,这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入,使其发挥抗炎抗过敏的功效。

  

护理脸上痘痘的科学方法(临沂中科皮肤病医院)

 

  (6)饮食应要节制,避免食用甜食、辣椒或富含油脂的食品,情形严重的甚至象面包、饼干等烘烤类食品都要避免。多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。

  (7)避免滥用化妆品或激素类外用制剂。

  (8)保持规律正常的作息,勿熬夜,勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯,以避免毒素沉积。

  (9)每周可进行一次泡澡,以促进全身的血液循环,加速身体毒素的排除;同时也要多运动,流汗会将肌肤的脏东西排出来,肌肤会更光滑。

  

护理脸上痘痘的科学方法(临沂中科皮肤病医院)

 

  (10)千万不要随便挤压青春痘,外理不当只会造成凹洞和疤痕,必要时请教专科医生。

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