手指上突然出现不痛不痒的硬疙瘩，摸起来粗糙且难以去除，可能是寻常疣在作祟。这种由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的小增生，虽属于良性皮肤问题，但可能传染或影响生活，需正确应对。

　　识别特征

　　寻常疣常伪装成不同形态：手指腹部的粗糙灰黄小疙瘩、指甲边缘的角质斑块(可能使指甲变形)、指背细长的肉色突起，或成片融合的斑块状疣体。与鸡眼不同，抠掉表层后可见细小突起，遇水膨胀变白，干燥后恢复原色。

　　为何找上你?

　　病毒通过皮肤微小破损入侵，如倒刺、抓伤或频繁摩擦处。免疫力下降时易感染，接触感染者或污染物品(如毛巾、器械)也可能传播。常咬指甲、皮肤干燥开裂、泳池浴室赤脚行走等行为会增加感染风险。

　　如何处理?

　　部分寻常疣可自行消退，但若影响生活或持续扩散，建议就医治疗：

　　物理祛除：医院常用液氮冷冻、激光灼烧等方法清除疣体，需多次治疗且由专业医生操作。

　　日常护理：避免抓挠或自行剪除，以免扩散;保持手部干燥，洗手后及时擦干。

　　预防关键

　　接触公共物品后勤洗手，保持手部皮肤完整，倒刺用消毒指甲剪修剪。

　　做家务戴手套防护，手足有伤口时避免接触泳池、浴室等潮湿环境。

　　不与他人共用毛巾、指甲钳等个人物品，增强免疫力(规律作息、均衡饮食)。

　　若发现疙瘩逐渐增多或周围皮肤出现新病灶，应及时就医。早干预既能缩短疗程，也能降低传染风险。

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