扁平疣和脂肪粒都是皮肤上的小颗粒，但它们的成因和处理方法完全不同。

　　外观差异

　　扁平疣通常呈肤色、淡红或褐色，像米粒到豌豆大小的扁平小疙瘩，表面光滑，可能成片出现。脂肪粒则多为肤色或淡黄色，像针尖到米粒大小的硬颗粒，常见于眼周或油脂分泌旺盛区域。

　　形成原因不同

　　扁平疣由HPV病毒感染引起，通过直接接触传播，免疫力低时易出现。脂肪粒则是皮肤油脂分泌过多或角质堆积导致毛孔堵塞形成的，与护肤品使用不当、清洁不彻底有关。

　　处理方法区别

　　扁平疣需抗病毒治疗，例如外涂药膏或通过激光、冷冻去除，不可自行抠抓以免扩散。脂肪粒通常不痛不痒，小颗粒可通过调整护肤习惯改善：避免使用厚重面霜，选择清爽型产品，定期用温和去角质产品清洁。较大脂肪粒可到医院用消毒针头挑出或激光治疗，切勿用手挤以免留疤。

　　脂肪粒日常预防指南

　　清洁控油：早晚用温水洗脸，尤其注意卸除眼周彩妆残留;

　　精简护肤：眼周避免叠加过多护肤品，少用油性过高的眼霜;

　　疏通毛孔：每周1-2次使用含低浓度水杨酸或果酸的棉片轻拭易长脂肪粒区域;

　　饮食调节：减少油炸、高糖食物摄入，多喝水帮助代谢。

　　若皮肤出现不明颗粒且逐渐增多，建议先到医院确诊。扁平疣具有传染性，误当脂肪粒处理可能导致扩散;而脂肪粒若强行挤压可能引发感染，科学区分才能对症解决。

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